員工身心健康關懷：情緒與壓力管理講座

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新聞與活動

2024-11-05

十月份是國際乳癌防治月，乳癌多年來在台灣女性癌症中排名第一。除了飲食與環境因素，情緒與壓力同樣對健康造成深遠影響。無論男性或女性，長期壓力與負面情緒會干擾內分泌與免疫系統，進而影響身心的正常運作，增加健康風險。

中華機械一直以來非常重視員工的身心健康，特別安排了一場「情緒與壓力管理」健康講座，邀請專業心理師與同仁分享實用的壓力舒緩技巧，協助大家在工作與生活間找到情緒平衡，提升生活質量。

這場講座不僅是我們對員工健康照護的努力之一，也展現了公司對員工福祉的持續關注。透過這些關懷活動，我們期望每位同仁都能擁有更健康的身心狀態，與中華機械一同邁向更加美好的未來。

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